基本上每個(gè)人都會(huì)常常覺得腰部兩側(cè)酸痛，其實(shí)這種情況是正常的，因?yàn)槿藗兊牧α慷际羌醒窟@些部位的，如果一使勁干點(diǎn)活或者用力過猛都容易造成疼痛，但是也有很多疼的嚴(yán)重的就要注意是不是其他原因了，下面小編就帶你看看是怎么回事。

引起腰痛病的原因很多,比較常見的有腎虛,腰部骨質(zhì)增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強(qiáng)直性脊柱炎等腰痛可以選擇用中藥來進(jìn)行治療預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身腰酸常見的病因可概括為四大類：

1,由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起.如挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.

2,由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起.如脊髓腫瘤,脊髓炎等所引起的腰酸.

3,由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如子宮及其附件的感染,腫瘤可引起腰骶部酸痛,這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候.

4,由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來解釋的病,這種腰酸常為癔病的一種表現(xiàn).①近期腰部活動(dòng)較多，或是活動(dòng)過程中出現(xiàn)勞損，導(dǎo)致局部肌肉拉傷，可以通過休息逐漸好轉(zhuǎn)；②腰部近期受到撞擊導(dǎo)致腰部肌肉損傷；③腎結(jié)石也不能完全排除。

腰部是個(gè)很重大的事情如果感受到任何的不適感都要小心，平常的時(shí)候要做做腰部的保健運(yùn)動(dòng)，多出去散步活動(dòng)讓腰部變得更加的靈活，不要老坐著或者老師彎腰干活，只要細(xì)心保養(yǎng)才能慢慢的好，小編覺得一定要重視起這個(gè)情況。