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鹽水清腸法的使用方法

作者:xmdgz  時間:2015-01-27 15:41:16  來源: 大眾養生網

鹽水清腸法的使用方法主要是在早上空腹的時候喝一大杯鹽水。

鹽水具有一定的消炎和殺菌作用,在空腹的情況下喝一杯鹽水,能夠起到一定清腸作用,能夠促進腸道的蠕動,同時也可以緩解便秘的癥狀,讓宿便順利排出。在喝的時候需要大口大口的喝,這樣能夠避免腸道吸收水分,同時也可以讓腸道蠕動變得比較快一些。

在平時清腸道的時候不僅可以喝鹽水,同時也可以適當喝一些蜂蜜水或者是溫開水。如果出現了便秘癥狀,也要配合一些運動鍛煉進行改善。

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