增加陽氣的方法，一般有曬太陽、飲食調理、艾灸等，通常能夠起到比較好的效果。
1、曬太陽補充陽氣最簡單的辦法就是曬太陽，將后背完全曬熱之后，能夠有效為人體補充氧氣。
2、飲食調理患者還可以多食用一些清淡的食物，能夠補充脾胃陽氣，在日常生活中也可以食用一些熱性食物，比如羊肉、韭菜、狗肉等，能夠起到補益陽氣的效果。
3、艾灸艾灸也能起到一定的補陽氣的效果，但建議患者盡量選擇專業的醫師進行艾灸。
除此之外，適當運動、調整作息、泡腳等方式，也能起到增加氧氣的效果。
怎樣增加陽氣
作者：小湖 時間：2014-09-15 22:54:32 來源：
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