可以使用白醋或者陳醋、米醋泡腳都是可以的,屬于常見保健方法。
用醋泡腳能夠促進血液循環,還可以緩解疲勞,同時能夠幫助安神,促進睡眠,另外在泡腳的時候對腳部的穴位進行刺激,有利于幫助溫經散寒,還可以預防感冒。泡腳的時候適當放入一些醋,對局部腳部角質松解或者軟化有一定作用,如果經常出現腳臭或者腳部真菌感染引起的腳氣,用醋泡腳,對病情的恢復也是有好處的,因為醋酸有利于皮膚癬菌抑制作用。用醋泡腳時還要控制好濃度,醋的濃度不能過高,需要少量加入一些陳醋或者白醋,控制好水溫,盡量泡到身體微微發熱比較好,泡腳后需要及時穿上鞋子和襪子,做好保暖護理,如果寒氣入侵有可能會導致體內濕氣加重,還可能會產生嚴重不良反應,所以需要加強保暖。
如果患有腳氣,多數會導致局部出現丘疹或者紅斑,導致鱗屑增多,甚至會產生不同程度瘙癢現象,需要做好皮膚清潔和衛生,必要時在醫生指導下外用抗真菌藥物治療,比如酮康唑或者異康唑。避免與他人共穿鞋子或者襪子,保持飲食清淡。