高血壓一般是能吃羊肉的，但要注意控制攝入量。
高血壓患者，應注意飲食禁忌，以低糖，低鹽，低脂的方式，減少高糖高鹽高脂肪的攝入，一般羊肉中的脂肪含量不算高，所以可以適當的食用。
羊肉的營養價值比較高，其中含有大量的鈣、鐵、蛋白質等多種營養物質，能夠補充身體所需要的營養，有利于身體的健康，但是應注意烹飪方式，避免采用紅燒或者油炸等方式，可以通過煮湯食用，并且少放鹽，不但能夠滋補身體，還能夠利于血壓的穩定。
高血壓能吃羊肉嗎
作者：瑩光 時間：2014-08-12 12:00:33 來源：
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