通便可以采取一般的方式，也可以選擇飲食調整的方式，同時也可以適當的進行戶外活動，如果癥狀較為嚴重，可以選擇藥物治療。
1、一般方式如果出現了大便不通暢的癥狀，可以在平時的時候多喝些溫水，也可以適當的對腹部進行按摩，在按摩的過程中能夠促腸道的蠕動也能夠促使排便。
2、飲食調整如果想要達到潤腸通便的作用，在平時的時候可以適當的吃一些蜂蜜或者是紅薯以及香蕉，這些食物能夠達到潤腸通便的效果，對于便秘也可以起到較好的改善作用。
3、戶外活動在平時的時候可以適當的進行戶外活動，而在運動鍛煉的過程中能夠促進腸道的蠕動，也能夠加速排便的情況，如果經常出現大便干結的癥狀，可以選擇戶外運動的方式改善。
4、藥物治療如果想要達到潤腸通便的作用，可以選擇藥物的方式治療，比如遵循醫囑，選擇食用小麥纖維素以及聚卡波非鈣，還可以選擇如果糖以及開塞露等這些藥物能夠促使排便。
在用藥期間還應注意飲食清淡，可以多喝些溫水，盡量減少一些辛辣刺激性食物的攝入。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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