便秘是一件十分痛苦的事情，便秘不僅僅給我們帶來痛苦的感覺，還會對我們的身體造成一定的危害，便秘會對胃腸造成一定的影響，造成胃腸疾病高發，還會加大結腸癌的幾率，需要引起我們的重視，治療便秘從現在開始。治療便秘有很多的偏方，我們來看一下輕松治療便秘的藥膳方主要有哪些?

便秘的人長時間的排便會使得直腸疲勞，很容易造成性欲減退，或者是造成沒有性高潮;對于女性來說很容易造成痛經，如果產生陰道痙攣，還會造成尿路感染等并發癥，需要我們積極的做治療。

輕松治療便秘的藥膳方?方1黃芪建中湯黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當歸各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1~2療程。功效：益氣溫陽，養血通便。處方來源：摘自雜志新中醫1996，(2)方2通便四物湯生白術40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。功效;滋陰潤燥，增液生津。處方來源：摘自雜志河北中醫1994，(1)

方3滋脾更衣湯炙甘草20克、淮小麥60克、白術30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。功效：滋養脾陰，潤腸通便。處方來源：摘自雜志湖北中醫1991，(3)方4枳實導滯丸大黃9克、炒枳實9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術各6克，澤瀉6克。上藥研為細末，湯浸蒸餅為丸，每日1~2次，每次3~6克。

以上的內容就是對于輕松治療便秘的藥膳方的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。其實便秘這種事情是可以預防的，我們在生活中可以多喝水，食用更多的富含纖維素的食物，養成按時排便的習慣，如果出現便秘的時候可以借助藥物或者是偏方來通便，減少危害