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治打呼嚕方法是什么

作者:劉志文  時(shí)間:2013-12-26 15:44:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

治打呼嚕方法是改善睡覺姿勢、環(huán)境護(hù)理、控制體重、口服藥物、手術(shù)等方法治療,對恢復(fù)有著特定作用。

1、改善睡覺姿勢

睡覺打呼嚕有可能是因?yàn)樗X姿勢不正確和枕頭比較高等原因引起,需要及時(shí)調(diào)整睡覺姿勢改善。

2、環(huán)境護(hù)理

需要避免在污染的環(huán)境中,盡量減輕對呼吸道的刺激。

3、控制體重

如果是身體過度肥胖引起的打呼嚕,需要參加有氧運(yùn)動(dòng),控制自身的體重。

4、口服藥物

在呼吸系統(tǒng)受到炎癥感染,時(shí)有可能會出現(xiàn)扁桃體腫大和腺樣體肥大,還會引起睡覺打呼嚕,可以進(jìn)入口服頭孢克肟片、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物做治療。

5、手術(shù)

腺樣體增大比較嚴(yán)重可能會影響正常睡眠和呼吸,還需要通過手術(shù)摘除扁桃體來進(jìn)行治療。

晚上睡覺打呼嚕還需要調(diào)整枕頭高度才能有效緩解,癥狀嚴(yán)重的需要盡早的就診。

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