心情煩悶的時候總是感覺沒有什么食欲,這時食用風油精最適合不過了。下面為大家介紹風油精的做法和功效,不僅可以平和心情,而且具有養生功效,美味而不膩。
風油精
【來源】外治方
【原料】風油精(成藥,油劑)
【制法】臨睡前1小時,用本品涂于兩側太陽穴(從眉梢和外眼角的中間向后約一橫指處,左右共二穴)和風池穴(在脖子后大筋兩旁頭發邊內的凹窩中)。本方用于失眠。
【用法】
【功效】
怎么樣?看完了上文的介紹,大家對風油精了解了嗎?做風油精的時候,最好要原滋原味才最健康,因此不要放太多的調味品哦。而且想要健康還要注意除了飲食養生以外,適當的參加鍛煉也是很有必要的。