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章魚
是一般人都可以食用的海產(chǎn)品，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良之人食用;適宜產(chǎn)婦乳汁不足者食用;具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。下面是雞爪木瓜章魚湯的做法，一起來看看吧。?
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雞爪木瓜章魚湯材料：
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原料：雞爪8只、木瓜1個、章魚2兩、排骨8兩。
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調(diào)料：鹽、花生2兩、姜2片、陳皮0.3個。
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雞爪木瓜章魚做法：
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雞爪木瓜章魚準備：花生，陳皮，提前浸泡。
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1、雞爪剪去腳趾，排骨洗凈，入滾水煮3分鐘，撈起沖洗干凈備用。
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2、章魚浸軟后撕去硬膜，洗凈。木瓜去皮去核，切大塊。
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3、水適量入鍋，放入陳皮煮滾后，放入雞爪，排骨，章魚，花生，姜片煮10分鐘。
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4、慢火煲1小時后加入木瓜再煲1個半小時，放鹽即可。
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