你知道嗎?醋泡洋蔥有延緩衰老的功效。中醫(yī)認(rèn)為，洋蔥具有健胃消食、平肝潤(rùn)腸、祛痰利尿等多種功效。特別是醋泡洋蔥，是一道非常養(yǎng)生的保健佳品，不僅非常適合“三高”人群食用，還具有延緩衰老的功效。
研究表明，洋蔥還具有殺菌、治感冒鼻塞的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱者，可將洋蔥放在枕邊，以達(dá)到改善睡眠的作用。
醋泡洋蔥的功效
1、降低血糖。
2、殺菌治感冒。
3、清除體內(nèi)的廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。
4、經(jīng)常食用可治療便秘，穩(wěn)定血壓，還能有效改善睡眠。
醋泡洋蔥的做法
1、將一個(gè)洋蔥洗凈，剝?nèi)ネ馄ぃ谐杀∑诺轿⒉t里加熱大約2~3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然后放在冰箱里。
2、第二天早晨即可食用。
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