熟悉洋蔥的人都知道，它非常適合“三高”人群食用，并于對于一些急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良患者都有一定的食療功效。今天小編教大家一道洋蔥炒牛肉的做法，非常實(shí)用喲!
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原料：
牛肉半斤、洋蔥一個(gè)、鹽、生抽、生粉、胡椒粉、味精、雞精、料酒適量。
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做法：
1、將牛肉逆紋切片，用少許鹽、生油、生抽、生粉、胡椒粉、味精或雞粉，料酒、拌勻，腌制10至20分鐘。使其入味。
2、洋蔥環(huán)切成一絲絲。
3、熱鍋放少許生油，先炒洋蔥。
4、將炒軟的洋蔥撥開一邊，把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋，然后翻炒。
5、翻炒熟后再灑上點(diǎn)黑椒粉炒勻，即可出鍋。
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以上就是關(guān)于洋蔥炒牛肉的做法介紹，另外，洋蔥雖好，一次也不宜食用過多，因?yàn)槿菀滓鹉亢桶l(fā)熱。?
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