?
今天小編給大家介紹一道簡單的美味——
香椿芽煎蛋餅
,這是一道極其簡單、營養(yǎng)的小菜,我國民間自古就有“食用香椿,不染雜病”之說,經常食用對人體好處多多;下面就一起來學做一下吧。?
香椿芽煎蛋餅的材料:
?
材料:香椿芽100克、雞蛋4個、鹽1茶匙(約5克)、淀粉1茶匙(約5克)、雞精少量、油適量
?
調料:醬油、醋、香油、辣椒油、雞精、糖
?
香椿芽煎蛋餅的做法:
?
1,將香椿芽洗凈,摘取嫩芽,較老較粗的部分不要,在沸水中放入少量鹽,將香椿芽放入水中汆燙一下立即撈起,瀝干切末待用;
?
2,雞蛋去殼放入大碗中,加入香椿末、鹽、雞精、淀粉打散;
?
3,平底鍋燒熱,噴入適量油(讓整個鍋底被油覆蓋),將蛋液倒入,轉動鍋讓蛋液均勻地遍布鍋底,轉小火,煎10分鐘左右。煎制的時間根據蛋餅的厚度來決定,通常表面的蛋液變色開始凝固了就可以翻面了,其間可以晃動平底鍋,使其均勻受熱;
?
4,將蛋餅翻面,另一面再煎10分鐘左右;
?
5,根據自己的口味用醬油、醋、香油、辣椒油、雞精、糖兌成調料;
?
6,將蛋餅切成塊,蘸調料食用即可。
?
溫馨提示:
香椿是時令名品,應該在谷雨之前食用為佳,谷雨以后的香椿葉變老,口感、營養(yǎng)價值都會大打折扣。