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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)空腹血糖20高不高
答空腹血糖20mmol/L通常是相對(duì)比較高的，而且已經(jīng)比較嚴(yán)重。空腹血糖的正常值一般在3.9到6.1mmol/L，如果在檢查的時(shí)候，結(jié)果顯示20mmol/L，說(shuō)明已經(jīng)相對(duì)比較嚴(yán)重，很有可能會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒，需要及時(shí)進(jìn)行治療。可以配合醫(yī)生口服二甲雙胍等降血糖的藥物治療，嚴(yán)重時(shí)也可以注射胰島素，可以將血糖控制在合適的范圍內(nèi)。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)飯前運(yùn)動(dòng)到底好么？
答飯前運(yùn)動(dòng)通常對(duì)身體不好，建議在飯后1~2小時(shí)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)加快人體新陳代謝，飯前由于體內(nèi)沒(méi)有食物儲(chǔ)存，可能會(huì)導(dǎo)致糖原儲(chǔ)存降低引發(fā)低血糖，會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，因此飯前運(yùn)動(dòng)通常對(duì)身體不好。可以選擇在飯后1~2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食物消化代謝排出，對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥有很好的效果。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)秋季適合什么運(yùn)動(dòng)呢
答秋季適合慢跑或者騎自行車(chē)。秋季天氣溫度剛剛好，每天堅(jiān)持慢跑，可以加快新陳代謝，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠幫助增強(qiáng)身體體質(zhì)，還可以達(dá)到減肥的目的，騎自行車(chē)也是屬于常見(jiàn)的一種有氧運(yùn)動(dòng)，主要可以鍛煉腿部肌肉，消耗腿部的熱量和脂肪，改善大腿肥胖。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要控制好時(shí)間，不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)吃不胖的方法是什么
答吃不胖的方法通常是轉(zhuǎn)移注意力，在想要吃東西的時(shí)候，盡量選擇自己比較感興趣的事情，而且在平時(shí)吃東西時(shí)，要盡量選擇含有豐富維生素的瓜果蔬菜，攝入高熱量以及高脂肪的食物，同時(shí)也要少吃膨化食品，在平時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以幫助消化，不僅能夠使身體吃不胖，還可以輔助減肥。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)減肥練肌肉的注意事項(xiàng)
答減肥練肌肉的注意事項(xiàng)一般可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但是要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也盡量不要做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而且在減肥練肌肉的過(guò)程中，會(huì)消耗掉體內(nèi)大量水分，所以需要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝溫開(kāi)水或者是淡鹽水，同時(shí)需要控制好時(shí)間，一次運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免增加心臟功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸急促等不適癥狀。
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孫宇
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)冬瓜羹的功效與作用是什么
答冬瓜羹的功效與作用是可以起到增強(qiáng)食欲和健脾益胃的作用，主要食材是冬瓜、青豆、紅蘿卜和豬肉等等，當(dāng)中含有豐富的維生素和膳食纖維，而且脂肪含量比較低，如果出現(xiàn)了食欲不振或者是身體當(dāng)中濕氣較重的情況，可以在平時(shí)的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍軌虼龠M(jìn)身體當(dāng)中濕氣的排出，也可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)有氧運(yùn)動(dòng)一天幾次呢？
答有氧運(yùn)動(dòng)一天通常可以做一次到兩次。有氧運(yùn)動(dòng)通常能夠消耗身體中的熱量，對(duì)于改善身體肥胖能夠起到比較好的作用，一般需要一次到兩次即可，不能過(guò)度頻繁，否則也有可能會(huì)導(dǎo)致身體勞累，影響到身體健康。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意掌握正確的方法，可以選擇跑步或者是游泳等運(yùn)動(dòng)方式，需要堅(jiān)持鍛煉。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)宇宙無(wú)敵超極速瘦身法是什么
答并沒(méi)有超級(jí)瘦身的方法，一般需要通過(guò)自我減肥或者微創(chuàng)手術(shù)的方法減肥，比如抽脂手術(shù)。肥胖一般是飲食不節(jié)制或者缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因，所以需要控制飲食，每餐吃到七八分飽，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以達(dá)到減肥瘦身的目的，必要時(shí)需要進(jìn)行控制手術(shù)，可以減少局部脂肪堆積，讓身材變得更加的協(xié)調(diào)。抽脂手術(shù)后多注意休息，保持局部的清潔和衛(wèi)生。
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孫宇
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥的治療的方式是什么
答肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥的治療一般可以在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服三磷酸腺苷、維生素E、地塞米松等藥物進(jìn)行改善。肌肉出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良有可能是因?yàn)檫z傳因素所引起的，通常可以遵從醫(yī)囑通過(guò)口服三磷酸腺苷和維生素E緩解，能夠促進(jìn)尿酸排泄，還可以改善以及提高受累骨骼肌的肌力，還可以搭配使用地塞米松輔助治療，能夠起到較好的免疫抑制作用。
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劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)吃飯后血糖上升怎么辦
答吃飯后血糖上升一般可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式緩解，同時(shí)在餐后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，吃完飯后出現(xiàn)了血糖上升的問(wèn)題，有可能是因?yàn)橹魇吵缘奶嗨鶎?dǎo)致的，所以在吃飯的時(shí)候一定要控制住量，進(jìn)食量也要減少，另外在餐后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，能夠消耗多余攝入的能量，從而可以輔助改善吃飯后血糖升高的問(wèn)題。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問(wèn)新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測(cè)都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱(chēng)作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書(shū)文 主任醫(yī)師
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問(wèn)羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見(jiàn)的抗生素,具有消炎的功效,可以用來(lái)治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問(wèn)核酸一直沒(méi)結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒(méi)結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過(guò)手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢(xún)，需要輸入身份證號(hào)碼。核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽(yáng)性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問(wèn)新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對(duì)治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開(kāi)的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺](méi)及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問(wèn)蒙脫石散對(duì)寶寶有危害嗎
答一般來(lái)說(shuō),蒙脫石散對(duì)寶寶危害相對(duì)較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對(duì)孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過(guò)程中一定要多喝一些溫開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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