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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內分泌科
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問用健身圈可以瘦身嗎
答用健身圈通常情況下可以瘦身，通過相關的加快身體的新陳代謝，燃燒體方避免脂肪出現(xiàn)堆積對伊秀身的人群有一定的好處。但是需要長時間堅持才可以看到一個明顯的效果，如果想要快速瘦身，可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院選擇吸脂手術，可以將局部多余的脂肪吸出來，脂肪的數(shù)量以及體積會發(fā)生改變，達到快速瘦身作用。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
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問內臟脂肪含量多少正常
答內臟脂肪含量一般不超過9正常。內臟脂肪主要是圍繞在長期周圍的脂肪，如果脂肪過后會影響到內臟，一般那張等級九以下，屬于正常范圍，如果內臟脂肪含量超過了在10到14左右屬于偏高，需要及時控制自己的飲食，并配合做一些運動鍛煉。在平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。
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蔣伏松
主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 內分泌科
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問常見急救知識有哪些
答常見急救知識通常包括心肺復蘇急救措施，止血處理急救措施，海姆立克急救法措施，骨折外傷處理固定措施，低血糖急救措施等。心肺復蘇措施通常包括按壓胸部、人工呼吸。止血處理急救，需要通過處理的方式壓迫。海姆立克急救法通常是在肚臍上兩指部位，兩手抱拳使勁擠壓。骨折外傷處理，通常是通過硬板的東西將骨折部位固定，防止骨折加重。低血糖急救需要給予甜類的食物。
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孫宇
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內分泌科
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問保養(yǎng)卵巢吃哪些食物呢
答保養(yǎng)卵巢吃含有雌激素的食物，比如豆類，大豆中的大豆異黃酮屬于天然的植物雌激素，能夠補充女性體內缺乏的雌激素，還是要多吃一些富含維生素C的食物，包括蔬菜和水果，也可以吃富含纖維素的食物。卵巢對于女性來說是比較重要的，決定女性的生育力和衰老，需要通過食療的方式保養(yǎng)卵巢。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內分泌科
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問系統(tǒng)性紅斑狼瘡概述
答系統(tǒng)性紅斑狼瘡屬于一種慢性自身免疫性疾病，這個疾病會累及到全身各個器官，并且會導致全身性系統(tǒng)性癥狀出現(xiàn)，會對患者的皮膚心臟、肺、腎、血液和神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，具體癥狀取決于受累器官和嚴重程度。患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者，平時要注意做好飲食的調整，提高身體的抵抗力和免疫力。
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孫宇
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內分泌科
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問女人的保養(yǎng)方法有什么？
答女人的保養(yǎng)方法一般有多種方法，比如在飲食上控制飲食，忌辛辣刺激食物，高熱量、高脂肪食物，多吃含有蛋白質、維生素、鈣鐵鋅的食物，吃營養(yǎng)食物能補充身體營養(yǎng)，促進人體新陳代謝，對身體保養(yǎng)有一定的效果。另外平時要保持每天的水分補充，補充水分能起到補充身體水分的能量，或者適當?shù)淖霭茨Γ龠M人體新陳代謝。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內分泌科
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問練瑜伽會出汗是嗎
答練瑜伽會出汗是的。瑜伽屬于一種比較常見的有氧的運動，在練習瑜伽的過程中會導致體內的新陳代謝，逐漸的加快就會導致身體出現(xiàn)出汗的癥狀，通過練習瑜伽能夠達到很好的塑形效果，而且也可以緩解身體肥胖的癥狀，但是需要有專業(yè)的醫(yī)師來指導。對于身體肥胖的患者，在平時也要控制好飲食，避免暴飲暴食。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
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問跳繩減肥什么時間好呀
答跳繩減肥一般選擇在飯后半小時或者是晚上6點之后比較好，飯后半小時做跳繩運動，主要有利于食物在腸道當中盡快得到消化，可以避免當中的營養(yǎng)物質存留在腸道當中，避免體型出現(xiàn)發(fā)胖。晚上6點左右跳繩運動效果也比較好的，在做運動鍛煉過程當中，主要可以使身體處于放松狀態(tài)，并且還可以達到鍛煉減肥的作用。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內分泌科
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問跑步可不可以鍛煉肌肉
答跑步一般來說可以鍛煉肌肉，能夠使肌肉變得更加發(fā)達。跑步屬于有氧運動，在跑步過程當中可以達到強身健體效果，還能鍛煉肌肉，另外還有加快人體新陳代謝的效果，有利于體內脂肪得到燃燒，從而達到輔助減肥效果，在跑步的時候也是需要格外注意，應該注意好跑步時間以及力度，盡量不要時間過久，否則會導致腿部的關節(jié)出現(xiàn)疼痛。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
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問果醋香蕉減肥方法效果怎么樣？
答果醋香蕉減肥方法通常是有一定的效果的，但是效果可能不是特別明顯，能夠促進胃腸道蠕動加快排泄，從而達到一定的減肥效果。如果想要短時間瘦身的話，通常可以選擇到正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院，通過吸脂的方法進行瘦身，這種方法比較安全有效，而且不會反彈。減肥期間飲食要進行控制低鹽、低脂、低糖飲食。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結果是什么原因
答核酸一直沒結果可能是檢查的結果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結果，可以到當?shù)氐尼t(yī)療機構查看紙質報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內水分,以免因為腹瀉而導致脫水。
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