怎樣快速瘦胳膊呢
怎樣快速瘦胳膊呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
要迅速瘦臂可以采用運(yùn)動(dòng)方式,既能消耗手臂熱量,又不會(huì)刺激手臂肌肉。另一種是應(yīng)多練手臂,手持亞鈴或重物,舉上舉下,可減少手臂肌肉。
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