人體晚上排毒呢？
人體晚上排毒呢？
病情描述：
醫生回答：
人體晚上也是可以排毒，一般在晚上9點到11點，因為免疫系統比較活躍，所以人體免疫系統排毒的效果也是比較好的，需要保持心情放松，適當聽一些舒緩的音樂，對肝、膽和肺排毒都是比較好的。防止肝臟或者腎臟的負擔加重，在晚上的時候需要多注意休息，避免長時間熬夜，以免抑制廢積物的排除，從而導致體內的毒素增加。
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