夜間適宜多做運動嗎
夜間適宜多做運動嗎
病情描述：
醫生回答：
夜間一般不適宜多做會運動，最好適量為止。在夜將如果多做運動很有可能會造成交感神經的興奮，在剛吃完飯之后如果做過多的運動，可能會造成腹痛或者是腹脹的癥狀。如果想要在夜間做運動，可以適量的做一些慢走運動，有利于起到消食促進腸胃蠕動的效果，而且也能夠起到增強體質的作用，但是一定要適量位置。
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