堅持跑步能練腹肌么
堅持跑步能練腹肌么
病情描述：
醫(yī)生回答：
堅持跑步一般能鍛煉腹肌，跑步可以減少腹部的脂肪，也可以使腹肌看起來更加的明顯，但是跑步并不能夠達到鍛煉出發(fā)達的腹肌。如果想要鍛煉出發(fā)達的腹肌，需要專門做腹肌肌肉鍛煉，還需要根據(jù)自身的身高體重進行針對性的運動。在平時也可以適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，也能夠得到改善的效果。
相關(guān)推薦
-
武漢鋼鐵公司第二職工醫(yī)院結(jié)核病院
-
三明市第二醫(yī)院東院
-
中國人民解放軍第一八Ｏ醫(yī)院
-
寧德市人民醫(yī)院
-
云南省建工醫(yī)院
-
陸軍五十七醫(yī)院
-
思茅市醫(yī)院
-
云南臨滄地區(qū)人民醫(yī)院
-
昆明市東川區(qū)第二人民醫(yī)院
-
昆明鋼鐵集團有限責(zé)任公司醫(yī)院
-
云南省農(nóng)墾總局第一職工醫(yī)院
-
云南省德宏州醫(yī)療集團
-
重慶市中山醫(yī)院
-
航天中心醫(yī)院
-
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院
-
北京華信醫(yī)院
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院
-
北京小湯山醫(yī)院
-
中國人民公安大學(xué)校醫(yī)院
-
天津市武清區(qū)人民醫(yī)院
-
天津市西青醫(yī)院
-
天津市北辰醫(yī)院
-
重慶市第十一人民醫(yī)院
-
汕頭市第二人民醫(yī)院
-
南京市江寧醫(yī)院
-
海安縣人民醫(yī)院
-
丹陽市人民醫(yī)院
-
建湖縣人民醫(yī)院
-
蘇州解放軍一零零醫(yī)院
-
鹽城市紅十字會醫(yī)院
推薦文章
- 文 女生能練腹肌嗎
- 文 腹肌多久能練出來?
- 文 跑步能練出腹肌嗎
- 文 練腹肌還能長高嗎
- 文 中學(xué)生如何練腹肌
- 文 每天堅持跑步能減肥嗎
- 文 堅持跑步能降血壓嗎?
- 文 每天堅持跑步能瘦肚子嗎
- 文 十六歲練腹肌還能長高嗎
- 文 跳繩練腹肌嗎
常見藥品
-
藥遠紅外消炎止痛貼
適用于促進局部血液循環(huán)、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關(guān)節(jié)、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關(guān)節(jié)滑膜炎所致之疼痛。
-
藥咳特靈膠囊
鎮(zhèn)咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
-
藥依折麥布片
1.原發(fā)性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯(lián)合應(yīng)用于治療原發(fā)性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯(lián)合應(yīng)用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
-
藥枸櫞酸西地那非片
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
-
藥鹽酸非索非那定片
1.季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。
藥企列表
-
企廣東羅浮山國藥股份有限公司
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務(wù)的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
-
企北京韓美藥品有限公司
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
-
企博福-益普生(天津)制藥有限公司
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領(lǐng)域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎(chǔ)，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
-
企北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關(guān)村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
-
企輝瑞制藥有限公司
輝瑞在中國業(yè)務(wù)覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領(lǐng)域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領(lǐng)域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成