戶外健身運動有哪些？
戶外健身運動有哪些？
病情描述：
醫生回答：
戶外健身運動有很多，如跑步、滑雪、爬山等。戶外健身即在戶外進行的健身鍛煉，不受場地限制。常見的戶外健身運動有跑步、爬山、滑雪等，另外還有騎車、散步、棒球等。戶外空氣較為新鮮，適當的戶外健身運動可以改善心肺功能，還可提高身體素質，起到強身健體的功效。但要注意運動量不可過大，建議在專業的健身教練指導下進行運動，以免影響身體健康。
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