冬日喝紅糖水能減肥嗎
冬日喝紅糖水能減肥嗎
病情描述：
醫生回答：
冬日喝紅糖水并沒有減肥的作用。紅糖水的成分主要是蔗糖、維生素以及多種微量元素，能起到溫胃散寒、活血化瘀以及助消化等作用，對于氣血瘀滯導致的痛經或女性產后惡露不絕的癥狀，有比較好的改善效果，但是并沒有減肥的作用，而且過量飲用還會導致糖分攝入過多，引發肥胖。可以通過加強有氧運動，結合合理膳食的方法減肥。
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