健身一天吃幾個雞蛋
健身一天吃幾個雞蛋
病情描述：
醫生回答：
健身一天通常可以吃一個雞蛋或兩個雞蛋比較合適，具體也不能完全確定，因為在健身時候，每個人的營養需求以及個人的情況要受到很多因素影響。在健身的時候適量吃些雞蛋，不會對身體造成不利的影響，雞蛋是生活當中比較常見到的一種食物，里面含有豐富的蛋白質，能為人體提供營養。
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