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陳秀杉副主任醫師

山東大學齊魯醫院  中醫科

鍛煉小腿肌肉的動作是什么

病情描述:

鍛煉小腿肌肉的動作是什么

醫生回答:

鍛煉小腿肌肉的動作要是在生活當中調整好坐姿和站姿,可以通過雙手舉啞鈴或者雙腿抬高的動作都可以鍛煉小腿的肌肉。鍛煉小腿肌肉的方法有多種,每個人選擇的方法都會不一樣,在生活當中通過慢跑、快走或游泳的方式也有一定效果,但在鍛煉的時候要注意不能時間太久,否則很可能會伴隨著韌帶和肌肉拉傷等狀況。

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