女性生產后子宮恢復需42天，而坐月子的時間是30天，坐月子期間要注意避免外界刺激。正常的女性在分娩以后子宮恢復到正常，大約需要42天的時間，也就是大約在6周的時間，這也和我們中國傳統的習俗坐月子，不謀而合。我們中國人都知道在產后30天以上就叫出滿月，30天之內是坐月子的時間，這段時間要避免外在的不良刺激，比如受涼，精神的刺激，產婦要集中精力來哺育新生兒，因此中國人的坐月子是一個很重要的時期。
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