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岳寶安主任醫師

陜西省中醫醫院  中醫科

艾灸后多久可以碰冷水

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艾灸后需經過調整才能恢復常態,一般4小時后可洗澡接觸冷水,體虛和內寒病人建議少接觸冷水。艾灸一般我們進行艾灸療法,大概需要15分鐘到半個小時,艾灸了以后大概有半個小時,我們機體的體溫或溫度,恢復到原來的狀態。但由于艾灸本身是激發人體的正氣或強身,或防病治病的,由于激發人體的正氣,這個時候體內的正氣暫時有一點點虛,需要等待一段時間,經過調整才能恢復到常態。就是治病不至于出現,治病以后體質虛弱的情況,一般來說在兩個小時左右,有些人做了針刺或艾灸以后,會出現乏困無力的情況,經過短暫的休息,一般到4個小時以后可以洗澡或碰冷水,就跟平常一樣,當然對有些比如有這種體虛或有內寒的病人,還是盡可能少接觸冷水好一些。

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