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張媛媛副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

女人吃芒果好處和壞處

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女人吃芒果可以補(bǔ)充維生素,減輕便秘,壞處是可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如果有糖尿病可升高血糖。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的水果,它含有大量的維生素,包括維生素B、維生素C,還有很多膳食纖維。女性朋友如果吃芒果,可以補(bǔ)充很多維生素,同時(shí)還可以減輕便秘這些情況。當(dāng)然有些人在日常生活中不適宜吃芒果,主要是包括對(duì)于芒果過(guò)敏的病人。有些人吃了芒果之后就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),建議這部分人一定要避免吃芒果。另外芒果中含有豐富的果糖,對(duì)于有糖尿病的病人,建議要盡量減少芒果的服用,因?yàn)樗梢陨哐恰H绻麤](méi)有以上兩種情況,芒果對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果。

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