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楊治芳主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  內(nèi)分泌科

十大低糖水果排行榜是什么

視頻內(nèi)容

十大低糖血糖排行榜是一個(gè)非專業(yè)的說法,一般是指含糖量較低的水果,包括蘋果、獼猴桃、柚子、梅子、草莓等。這些水果雖然糖分含量低,還富含各種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,但也不能過量食用。但需要注意的是,對于患有糖尿病或低血糖的人來說,在血糖平穩(wěn)的情況下,是可以服用一些水果的,比如黃瓜、西紅柿等,含糖量相對是較低的,飲食方面的選擇仍然需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保血糖水平的穩(wěn)定。

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