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景錄先主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)分泌科

如何降低嘌呤

視頻內(nèi)容

降低嘌呤可以通過調(diào)整飲食、多喝水、適當(dāng)運動等方式處理。如果病癥比較嚴(yán)重,還需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、調(diào)整飲食:建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可適當(dāng)吃小米粥、山藥粥等容易消化的食物,還可以吃蘋果、西瓜等水分含量偏高的食物,加速體內(nèi)的嘌呤代謝。

2、多喝水:需要及時補充水分,多喝溫水,促進(jìn)體內(nèi)的毒素代謝,有助于身體好轉(zhuǎn)。

3、適當(dāng)運動:需要積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、游泳等,強身健體,也可以輔助改善嘌呤高的癥狀。

在日常生活中,需要保持心情愉悅,避免頻繁生氣,以免影響疾病恢復(fù)。

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