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潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

血糖高可以吃紅薯嗎

視頻內(nèi)容

血糖高不建議吃紅薯,血糖控制良好的情況下可少量食用,注意飲食的攝入量。

  • 血糖高的情況下一般不建議大家吃紅薯,因為血糖高通常是指的糖尿病或糖尿病的前期,這一類的患者一般建議大家不管是糖尿病的病人還是糖尿病的前期的階段的病人,都應(yīng)該嚴格控制飲食。
  • 在飲食的選擇上盡量選用含糖量低或升糖指數(shù)比較慢的一類的食物,避免血糖的波動可以使大家防止一些并發(fā)癥的發(fā)生,如果在血糖控制良好的狀態(tài)下,比如糖尿病的病人空腹控制到了正常狀態(tài)六以下餐后控制在八以下,少量的吃一點紅薯也是可以的。
  • 但需要控制攝入食物的總熱量,需要控制在合理的范圍,同時還需要監(jiān)測血糖,在血糖平穩(wěn)的狀態(tài)下少量的食用還是可以的,在大家的生活中一定要注意飲食的攝入量,良好的控制飲食以后才可以得到比較好的血糖控制。

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