卵巢功能不好調(diào)理要注意作息規(guī)律、多鍛煉、注意飲食，避免接觸有害物質(zhì)，還可配合藥物治療。
- 卵巢功能不好的調(diào)理和改善，很大情況下取決于你自己自身，因為我們整個卵巢功能受到的影響，可能和你的情緒和工作的壓力是有很大關(guān)系的。
- 調(diào)理自己的作息，就是早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，多吃一些高質(zhì)量的飲食，不要吃那些油膩的、油炸的、刺激的東西，這些對于我們調(diào)節(jié)自己的卵巢功能是很有幫助的。
- 第二個，卵巢功能受到的影響，也可能是來自于藥物，也可能來自于你周圍生活中接觸的一些有害物質(zhì)，我們盡量避免接觸這些東西，比如說，染發(fā)行業(yè)或者是做實驗室的人，他可能會經(jīng)常接觸到一些化學(xué)物質(zhì)，所以化學(xué)物質(zhì)入血就有可能會影響到卵巢功能，這種情況下我們減少這樣的接觸，對于我們恢復(fù)卵巢功能是有好處的。
- 第三點，已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢功能低下的這種情況，我們也可以采取一些藥物輔助治療，比如說我們可以吃一些中成藥，還有，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢功能極其低下，甚至卵巢早衰的情況，我們可以用激素替代雌激素、孕激素去階段性的治療，這些都可以很好的改善我們卵巢功能低下的狀態(tài)。
