過度手淫調整方法:科學認識手淫,減輕心理負擔,適度減少手淫次數,減少手淫強度,避免應用不恰當的工具。
- 過度手淫怎么來調整,是很多青壯年男士的困擾,一般我們會講手淫本身無害,它不會直接導致未來的性功能出現問題,比如說陽痿早泄,
- 所以首先科學的認識減少心理負擔,比如說二三十歲,每周一次到兩次比較合適,那么如果到40歲以上,如果長期沒有性生活,我們推薦一兩周排進一次,會較為合適,
- 另一方面,我們會勸誡患者減少那些過高強度的,或者不恰當地使用某些性用具,導致在手淫時造成的不必要的損傷,比如說過高強度,會導致陰莖龜頭的皮膚裂傷,那么會特別容易造成細菌入侵,以及在性生活的時候造成疼痛,所以這些是我們要和患者來交代的。