提倡在懷孕前三個月就開始吃葉酸，整個妊娠期和哺乳期要全程服用葉酸片，推薦晨起飯前口服。
- 葉酸對于備孕和妊娠的女性，它主要有三個方面的作用，第一，預防神經管畸形，第二是預防胚胎的先天性心臟病的發生，第三，預防母體的缺鐵性貧血疾病的發生；除此之外，它在胚胎的多個器官分化和生長發育中，起到最重要的生理功效。
- 所以我們提倡在最少在懷孕前三個月，以至于妊娠的全程和哺乳期要全程的使用葉酸片，這是葉酸服用的時間，每天葉酸在什么時間服用最好，沒有明確的確切的一個時間要求，推薦是晨起飯前口服。
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葉酸片什么時候吃最好
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