月經周期穩定女性，下次月經第一天前推14天，它的前四后五為排卵期。月經不穩定的通過B超、白帶拉絲判斷。
- 排卵期的算法，其實我們排卵期是一個時期大約10天，我們首先要知道排卵日怎么算排卵日。
- 對于月經周期比較規律的人來說，它是下次月經來的第一天，然后往回倒推14天，大約這個時候就是個排卵日，而在排卵日的前4后5天都是排卵期。
- 所以說大約我們整個排卵期一個月經周期中是10天的時間，而排卵日是處于中間的，在排卵期的10天之內，如果你同房的話是比較容易懷孕的。
- 在這個時期過去之后就避開這個時期，我們叫做安全期的避孕，所以說如果對于月經規律的人來說，大至這個排卵期其實就是一個月經中間的狀態。
- 你可以根據你下次月經來的，第一天往前推14天左右，這個時候的前4后5天這中間是排卵期，然后因為我們排卵在女性的月經周期中，它經常會有一個意外排卵的發生，所以說如果你僅靠安全期去避孕的話，相對的失敗率還是挺高的。
- 所以說如果你想要通過來避孕，你還是盡量的不要通過這個方式，可以通過避孕套等等其他的方式。
- 對于月經周期不規律的人來說，你可以通過一些方法，比如說測基礎體溫，做B超，或者是我通過排卵期的拉絲狀的白帶，這些都可以來判斷。
