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吃什么可以生發(fā)讓頭發(fā)濃密

視頻內(nèi)容

  • 大家都喜歡有頭烏黑濃密的頭發(fā),吃什么能夠改善我的毛發(fā),
  • 事實上來說毛發(fā)的濃密主要跟激素有關(guān)系,最簡單的例子很多人都知道,在懷孕期間頭發(fā)又濃又密,生完孩子以后她就是開始產(chǎn)后脫發(fā),這是懷孕期間她雌性激素比較高生完孩子以后雌性激素的下降,雄激素顯得相對也高造成的脫發(fā)時間長了以后它就會可以恢復(fù)的。
  • 還有一些人大家可以知道像微量元素的缺乏,這種相對健康人群比較少見的,比如說像鐵的缺乏等等,它是可以造成毛發(fā)的稀疏。
  • 對于激素原因造成的在飲食方面沒有什么太多的要求,即使很好的飲食,或者說并不會使他的頭發(fā)變得更濃密,對于一些微量元素缺乏的人,均衡的膳食特別有些像缺鐵性貧血造成脫發(fā)的鐵的補充等等,這些方面,可以使他的頭發(fā)變得濃密。

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