- 需要看落枕的程度。比較輕的可能適度活動,半天、一天就恢復了;比較嚴重的,如枕頭、姿勢不合適、胸鎖乳突肌處于牽拉狀態或者開著窗戶睡覺受風了,3-5天也不能恢復,得了落枕要積極治療,比如熱敷、推拿按摩、針灸理療、貼膏藥。通過積極治療,三五天可能就恢復了。
- 落枕幾天能好,這個看落枕的程度,落枕很常見,生活中大家都有這個嘗試,這個嘗試 因為早晨起來,感覺這脖子這兒有點疼 落枕。
- 如果比較輕的可能自己活動活動,這半天 一天,晚上回家上一加班回來,我覺得活動就沒事兒了,疼也緩解了,當然了也有比較嚴重的,你像枕頭姿勢不合適,或者撈一個肌肉,這個尤其這胸鎖乳突肌,這個老處于牽拉狀態,或者開著窗戶睡覺 受風了。
- 如果比較嚴重要靠自愈的話,你說三天五天也好不了,我也碰到過一個禮拜兩個禮拜,才好的,一個跟病的程度有關系,一個跟治療方法有關系,得了落枕以后一定要積極治療,你比如咱們可以熱敷,可以積極到醫院做推拿按摩,可以扎針灸 可以做理療,用些藥 貼貼膏藥,通過積極治療,可能就能比較快的恢復,一般有個三五天、可能就恢復了。
肌肉酸痛怎么快速緩解