經(jīng)常泡腳可以祛除體內(nèi)濕氣，若在泡腳時(shí)加入艾葉等中草藥，祛濕效果會(huì)更加明顯。
- 一般泡腳時(shí)間為15至20分鐘，水溫應(yīng)較為溫?zé)幔赃_(dá)到微微汗出時(shí)效果最佳，泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善局部微循環(huán)，同時(shí)可以提高機(jī)體免疫力以加速體內(nèi)濕氣的排除。
- 經(jīng)常泡腳是可以祛除體內(nèi)濕氣的，如果在泡腳泡腳的時(shí)候，如果在泡腳的時(shí)候加入艾葉，一些中草藥，那么去濕氣的效果就更好了，那么一般來說我們泡腳是泡15到20分鐘左右，水溫溫?zé)嵋恍敲次⑽⒌某龊惯@樣子的話，就可以達(dá)到比較好的去濕的效果。
- 我們知道一般的來說，體內(nèi)有濕氣的時(shí)候往往會(huì)有比如說口舌黏膩 ，胃脘脹滿，可能會(huì)出現(xiàn)比如說眼瞼浮腫這種情況，那么通過泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀， 可以改善局部的微循環(huán)，同時(shí)也可以提高機(jī)體的免疫力，可以加速體內(nèi)濕氣的排除，是非常有益于健康的。
