睡眠障礙癥是正常人生物鐘紊亂引起的睡眠異常，睡眠障礙包括過度睡眠、失眠等。睡眠障礙就是一種正常人的生物鐘的紊亂，導致睡眠時間或睡眠周期的異常表現，睡眠障礙有一些是過度的睡眠，有一些是失眠。根據每個人的臨床的表現不同，咱們考慮到底是失眠癥還是過度睡眠癥，過度睡眠癥多數都是一些神經系統疾病導致，而失眠有很多都是功能性的，或外界的刺激，或焦慮癥抑郁癥。一些神經官能癥的癥狀也會，出現長期失眠的表現，這種失眠的人可以用藥物調整，但對于過度的睡眠障礙，必須得排除神經系統，器質性的疾病。
吃什么有助于睡眠
什么是睡眠障礙癥
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