苦瓜汁一般有清熱解毒、潤腸通便、降低血壓等作用。
1、清熱解毒
苦瓜汁是一種比較清淡的食物，在喝了以后可以減少中暑的狀況，同時也可以緩解咽喉腫痛。
2、潤腸通便
苦瓜汁含豐富的膳食纖維，在喝了以后可以促進腸道的蠕動，預(yù)防便秘，避免出現(xiàn)大便干。
3、降低血壓
苦瓜汁比較適合高血壓的人群，在喝了以后可以控制血壓在平穩(wěn)的狀態(tài)，避免導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動。
除了以上作用以外，可以對減肥起到輔助性的效果，有利于減肥成功。
苦瓜汁的功效與作用
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