神經性暴食癥可通過調整飲食結構、心理治療、運動干預、藥物治療等方式進行控制。具體需根據患者的癥狀嚴重程度及個體情況，在醫生指導下制定個性化方案。
1.調整飲食結構
營養師指導制定規律的三餐計劃，增加全谷物、優質蛋白和蔬果攝入，避免長時間饑餓。建議采用正念飲食法，專注進食過程，細嚼慢咽感受飽腹信號。禁止催吐、導瀉等代償行為。
2.心理治療
認知行為療法是首選方法，幫助患者識別暴食誘因，糾正對體型和體重的錯誤認知，學會應對負面情緒的技巧。辯證行為療法可改善情緒調節能力，減少沖動性進食行為。此外，團體治療可提供同伴支持，增強康復信心。
3.運動干預
適度進行瑜伽、慢跑等有氧運動，每周3-4次，每次30-40分鐘。運動需以改善情緒為目的，避免將運動作為消耗熱量的補償手段。過度運動可能加重心理負擔，需在專業人員指導下進行。
5.藥物治療
氟西汀等抗抑郁藥物可調節5-羥色胺水平，改善情緒和暴食沖動。托吡酯等抗驚厥藥物對部分患者的暴食發作頻率有抑制作用。用藥需嚴格遵醫囑，注意監測藥物副作用。
建議患者定期到精神心理科復診，配合醫生進行癥狀評估。記錄每日飲食日記有助于識別行為模式，隨身攜帶應對暴食沖動的替代物品（如口香糖、減壓玩具）。康復過程中可能出現反復，需保持耐心并及時調整治療方案。