屁多可能是消化不良、食物不耐受或腸道菌群失調等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
當食物在胃腸道內停留時間過長,可能會產生更多的氣體,導致放屁次數增多。針對消化不良,可以通過調整飲食習慣,減少高脂肪和難以消化的食物攝入,同時可以服用消化酶類藥物,如胰酶片、多酶片和復方消化酶膠囊等,幫助改善消化功能。
2.食物不耐受
部分人對某些食物成分不耐受,如乳糖不耐受者攝入乳制品后,腸道內乳糖分解產生氣體。對于食物不耐受,應避免攝入不耐受食物,并在醫生指導下使用抗脹氣藥物,如西米康、二甲硅油和消脹片等,以減輕癥狀。
3.腸道菌群失調
腸道內有益菌和有害菌比例失衡,可能導致腸道氣體產生增多。改善腸道菌群失調,可以通過服用益生菌制劑,如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、乳酸菌素片和嗜酸乳桿菌片等,調整腸道菌群平衡。
除以上原因外,還可能與腸道疾病等因素有關,日常應注意飲食衛生,避免食用不潔食物,如癥狀持續不緩解,應及時就醫檢查。