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陳亮副主任醫師

北京大學第一醫院  婦產科

dha務必要嚼嗎

dha不一定非要咀嚼服用,也可以利用溫水直接吞服。

dha屬于人體所需要的多不飽和脂肪酸,胃在魚油當中含量比較多,同時在身體當中也可以起到輔助腦細胞發育的作用,在懷孕期間以及幼兒發育階段可以適當的吃,同時需要注意,如果幼兒的牙齒沒有完全長出,可以直接通過吞服的方式用藥。

dha營養價值比較高,而在平時還需要多吃一些蔬菜水果、奶類、蛋類、瘦肉類食材,也可以用于補充自身所需要的其他營養物質,避免其他營養物質缺乏之后對健康造成影響。

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