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陳亮副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院  婦產(chǎn)科

懷孕一到十個(gè)月要注意什么

懷孕一到十個(gè)月要注意產(chǎn)檢、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、放松心情等,對(duì)懷孕有好處。

1、注意產(chǎn)檢

在懷孕以后不同的階段可能選擇檢查項(xiàng)目也會(huì)不一樣,主要是包括B超四維彩超、胎心監(jiān)護(hù)等,了解胎兒的發(fā)育情況。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在懷孕以后需要的營(yíng)養(yǎng)比較多,要注意多吃牛奶或者瘦肉,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,減少營(yíng)養(yǎng)缺乏。

3、放松心情

在懷孕期間情緒也是比較重要的,避免過(guò)度焦慮或者抑郁,需要注意放松心情。

除了以上注意事項(xiàng)以外也要保證充足的睡眠,盡量不要熬夜。

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