玫瑰花茶是一種具有美容養(yǎng)顏的茶飲，它對于我們很多女性朋友來說，是一種比較好的食材，它不僅可以幫助女性朋友保持紅潤的臉色，而且玫瑰花茶對于女性的經(jīng)期是有很好的調(diào)節(jié)作用的，希望女性朋友們可以多去了解這種玫瑰花茶的功效與作用，對你們食用它是有幫助的。

玫瑰花茶的味道可能是有一點苦，但我們可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿郏涿垡彩蔷哂泻芎玫拿廊輧r值的食物，兩者搭配在一起，可以讓玫瑰花茶的營養(yǎng)價值變得更高，你們可以根據(jù)自己的口味加或者不加。

中醫(yī)認(rèn)玫瑰花味甘微苦、性溫明顯功效理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛此外玫瑰花藥性非常溫和能夠溫養(yǎng)人心肝血脈舒發(fā)體內(nèi)郁氣起鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁功效女性月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上煩躁喝點玫瑰花起調(diào)節(jié)作用工作和生活壓力越來越大今天即使月經(jīng)期也多喝點玫瑰花安撫、穩(wěn)定情緒此外由于玫瑰花活血散淤作用比較強月經(jīng)量過多人經(jīng)期好要飲用由此見經(jīng)期能喝玫瑰花茶要月經(jīng)量過大了經(jīng)期時千萬要喝樣會加重月經(jīng)量。

經(jīng)期喝玫瑰花茶可以預(yù)防抑郁。在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。

需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

文章為大家介紹的經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎，希望大家現(xiàn)在可以很好的知道經(jīng)期是可以喝玫瑰花茶的。對于玫瑰花茶這種營養(yǎng)價值比較高的食材，我們不僅要對它的功效與作用要一些了解，還要知道玫瑰花茶的營養(yǎng)價值在哪里。