現(xiàn)在很多人比較注重保健，特別食療的保健方法比較讓人熱衷推崇。我們現(xiàn)在茶療可以經(jīng)常飲用黃秋葵花茶，這類茶含有的一些營養(yǎng)果膠能夠很好的幫助我們身體的消化，而且對于我們腸胃來說能夠很好的緩解不適，對于我們調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)具有很好的效果，特別對于中老年。
秋葵是一種比較常見的保健蔬菜，而且功效跟一些保健的中藥材比較的相似，所以經(jīng)常被人拿來食用，作為食療的對象。對于正在發(fā)育的小孩子更適合，因為黃秋葵能夠補充鈣硒等元素。
【藥用價值】
秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜。
【營養(yǎng)分析】
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜。
另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
我們在日常飲食可以通過食療和茶療的方法來搭配使用，對于一些營養(yǎng)補充和疾病治療具有一定的效果，特別是對于中老年的患者來說，對于需要補充鈣元素的人群經(jīng)常飲用黃秋葵能夠很好的補充，而且能夠做好日常的防癌工作。
