蘋果是水果中最普通也是很營養的一份子,而番茄在蔬菜中也扮演著餐桌上不可缺少的角色,二者都是很營養健康的食物,將他們結合在一起無疑也是生活中營養的重要來源,由此受人歡迎的蘋果番茄汁就出現了,它的很多療效也是值得人們去了解的,它可以真切的給人們帶來好處.
蘋果番茄汁這個益處多多的混合飲品能夠滿足人們身體能量的需求,下面大家一定要好好的學習一些關于蘋果番茄汁的專業知識,制作的材料和方法還有一些療效的專業介紹都是很詳細的,歡迎大家學習.
材料:蘋果2個、番茄2個、檸檬1/2杯、蜂蜜2勺.
作法一:將蘋果及番茄洗凈,去皮切塊一起放入果汁機中打汁濾渣.再依個人喜好添加檸檬汁或蜂蜜,調勻即可飲用.做法二:1.將番茄洗凈,用開水燙一下后剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出功效:番茄含有豐富維生素C,對防治壞血病、感冒和傷口愈合有重要作用.并且與蘋果的維生素B1均可促進腸胃蠕動,增強胃動力.
食物;2.蘋果洗凈,削皮,放入榨汁機中攪打成汁;3.蘋果汁兌入番茄汁中;4.果汁中加入白糖調勻,沖入溫開水,即可直接飲用.
相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食.蘋果:蘋果忌于水產品同食,會導致便秘.
番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C.蘋果具有整理腸胃的作用,西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,對心血管具有保護作用,蘋果與番茄結合可增進體力,還有防暑之功效.
大家了解了蘋果番茄汁的一些營養價值和一些功效是不是對蘋果番茄汁的喜愛成都更進一步了呢,希望大家多多的了解這種有益身體健康的飲品,讓人們一同放心的飲用,讓人們在健康下一同快樂的成長,讓蘋果番茄汁陪伴人們的時光歲月.
