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牛骨頭湯的營養(yǎng)價值有哪些

作者：小白時間：2014-07-07 16:05:52 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛骨頭湯含有鈣元素、蛋白質(zhì)、一定脂肪等多種營養(yǎng)素,所以能起到很多作用,也能起到很多作用,不僅能補(bǔ)充人體所需的鈣元素,還能起到補(bǔ)充人體所需的鈣元素,這就成了冬季上好的一種滋補(bǔ)產(chǎn)品,而且還能有效暖胃。

一、牛骨頭富含鈣質(zhì),能有效地補(bǔ)充人體所需的鈣元素,能促進(jìn)青少年的生長發(fā)育,同時還能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松,預(yù)防骨骼疾病的出現(xiàn),同時還能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松,預(yù)防骨骼疾病的出現(xiàn),同時也是有一定效果的滋補(bǔ)產(chǎn)品,也是一種很好的滋補(bǔ)產(chǎn)品。二、很多蛋白牛骨湯里面含有較多的蛋白質(zhì),同樣也能補(bǔ)充人體所需,尤其對女性來說,更是能達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果,使皮膚呈現(xiàn)彈性,表面很光滑,隨時都能呈現(xiàn)出光澤。而且如果青少年能獲得足夠的蛋白質(zhì),同樣能起到積極的作用,對身體的健康都會有好處,假如出現(xiàn)了大量蛋白質(zhì)缺乏的現(xiàn)象,個人的健康隱患也是一樣的。三、牛骨湯含有一定的脂肪,其實里面也有一些脂肪,雖然很多人都知道,如果攝入太多的脂肪,也會導(dǎo)致明顯的發(fā)胖,不過要適量的補(bǔ)充脂肪,同時還能有效補(bǔ)充身體所需的能量,同時還能補(bǔ)充身體所需的微量元素。尤其在寒冬來臨的時候,如果能熬上一碗牛骨頭湯,也能起到祛除嚴(yán)寒的作用,還能起到暖胃的作用,這也成為冬季最好的一種滋補(bǔ)產(chǎn)品,能有效地去除冬季的嚴(yán)寒,還能帶來更好的效果。

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