現(xiàn)在的社會(huì)，人們都是越來(lái)越重視身體的健康了，也都很關(guān)注養(yǎng)生的常識(shí)，平時(shí)就會(huì)喝一些養(yǎng)生茶，多喝茶對(duì)我們的身體都是很好的，特別是一些保健茶，保健茶有很多，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到一定的保健作用，對(duì)于保健茶有哪些，下面來(lái)介紹一下，這些對(duì)我們的身體都是很好的。

現(xiàn)在市面上關(guān)于保健茶的廣告也已經(jīng)很多了，也有很多的人在關(guān)注各種各樣的保健茶，保健茶對(duì)我們的身體是很有利的，都是大家不要把它當(dāng)做藥物來(lái)治病，那么保健茶有哪些，保健茶可以分為很多種。

保健茶是具有保健功能的一類食品，而不是治病的藥品。生產(chǎn)保健茶必須遵循的一個(gè)原則是：只能采用具有保健功能的食品與茶葉拼和，而不能采用藥品與茶葉拼和，因此審評(píng)保健茶，首先須看其配方是否符合同家標(biāo)準(zhǔn)，再審評(píng)其品質(zhì)。如配方或包裝上文字宣傳不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，則屬不合格產(chǎn)品。一、保健食品的含義與要求由國(guó)家技術(shù)監(jiān)督局發(fā)布的強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB16740一1997《保健(功能)食品通用標(biāo)準(zhǔn)》已于1997年5月1日開始實(shí)施，這標(biāo)志著我國(guó)保健食品生產(chǎn)、銷售、管理進(jìn)一步納入法制軌道。

標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)保健(功能)食品作了科學(xué)的定義，“保健(功能)食品是食品的一個(gè)種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適于特定的人群食用，但不以治療疾病為目的”。保健(功能)食品分為調(diào)節(jié)免疫功能，延緩衰老，改善記憶、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，抗疲勞，減肥等13大類，對(duì)保健食品的要求是“一種保健食品至少應(yīng)具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能作用的某一種功能”。

傳統(tǒng)的保健茶療法主要有：

①單味茶，即用一味茶或一味藥物經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、枸杞茶等;

②茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如芝元堂養(yǎng)生茶、致雅茶等;

③代茶，是指組成中沒(méi)有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用。這種方法近年來(lái)用得較多，特別是一些具有補(bǔ)益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶。可根據(jù)需要選擇使用。

一、按煎煮方法來(lái)分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。

二、按傳統(tǒng)的方法來(lái)分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。

三、按服用方法來(lái)分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。

四、按有無(wú)茶葉來(lái)分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無(wú)茶保健茶。

五、按藥味組成的多少來(lái)分，保健茶的種類有：?jiǎn)挝斗健?fù)方。