提及生姜紅糖水這種常見的糖水，相信很多人并不覺得陌生。因為生姜紅糖水的營養和功效都是極高的，對于感冒，發燒，降血壓，抗菌等癥狀和疾病功效顯著。而且對于女性朋友來說能夠調節月經不調，閉經等癥狀。那么到底生姜紅糖水的功效與作用包括了哪些呢?經常飲用對于身體有益處么?

生姜紅糖水的主要制作材料包括了，甘草，杏仁，生姜，紅糖等等，而且制作方法并不復雜，在家就能夠輕輕松松制作了。下面就給大家詳細介紹一下生姜紅糖水的做法以及詳細的功效。

生姜紅糖水組成：杏仁120克(去皮、尖)生姜180克(去皮)甘草0.9克桃仁15克(去皮、尖)鹽花90克

營養與功效

【成分】可食用部分95%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質1.3g、脂肪0.6g,獵食纖維2.7g,碳水化合物7.6g、胡蘿卜素170μg、視黃醇當量28μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.8mg;維生素C4mg;鉀295mg、鈉14.9mg,鈣27mg,鎂44mg、鐵1.4mg,錳320mg、鋅0.34mg,鋼0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含促進消化液分泌的姜辣素等成分。根據醫書的記載，生姜具有很多令人稱奇的功效。發汗、解熱，鎮咳、去痰，健胃、祛風，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑郁等功效。

用法：以上杏仁、桃仁、生姜，用濕紙同裹煨，砂盆內研極細，入甘草、鹽，再研，瓷器貯之，湯點服。

主治

老人膈滯，肺疾痰嗽。1、月經不調生姜末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。2、月經過多生姜15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。3、痛經干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服;或生姜20克切絲，紅糖適量，沸水沖開后加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。4、閉經生姜適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。

還適合其他各種癥狀：

1、妊娠嘔吐生姜1片含于舌下;或生姜少量切碎，待大米粥將熟時入鍋煮片刻即可，粥姜同食。2、產后補養生姜100克，去皮切塊，豬腳兩只切開，米醋100毫升同煮熟，分數日吃完。具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。3、產后缺乳生姜適量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐燉煮，分次服完。4、性欲低下生姜15～30克，當歸30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切塊、洗凈，放滾水內先滾一下，取出。當歸、生姜洗凈，切片，用布包好與羊肉一起入鍋煨湯，熟后去藥包，飲用。5、老年斑取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。6、抗衰老生姜30克，鮮豬肉200克，洗凈切成絲，加調料同炒。需要注意的是，生姜不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便秘或患痔瘡者不宜食用。腐爛生姜中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

生姜紅糖水的做法

做法一、

主料：生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣

做法步驟

1.生姜去皮洗凈，切絲。2.大蒜洗凈，拍碎。3.鍋中加入一大碗水。4.姜絲放進去，開始煮。5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可。