蕎麥面含糖量不是特別高，蕎麥面每100克含糖量72.2克，對于血糖偏高的人群或者糖尿病人群，都可以適當吃蕎麥面。
蕎麥面是比較常見的一種食物，一般糖分和熱量含量都不是特別高，這是比較常見粗糧，里面含有豐富的膳食纖維以及營養元素，對身體健康來說有很多好處，可以為身體補充所需要多種營養，能用來促進腸道蠕動，可以減少食物在腸道堆積時間。
但是在生活當中應該控制好蕎麥面食用量，要避免一次性食物過多，以免影響其他營養來源，可能會導致營養不良。
蕎麥面含糖量高嗎
作者：zhangqing 時間：2019-01-22 11:23:03 來源：
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