酸奶和燕麥片一起泡，通常可以促進人體消化，提高人體對其中的營養物質的吸收，促進胃腸功能蠕動，促進胃腸代謝等好處。但也建議患者控制飲食。
酸奶中含有較多的蛋白質，氨基酸，益生菌等營養物質，而燕麥中含有較多的維生素，礦物質元素等營養物質。通常可以提高身體的免疫力，增加身體的抵抗力。
但也需要注意，由于其中含有較多的維生素以及膳食纖維等營養物質，如果人體食用過多，可能會增加胃腸功能負擔，使患者出現腹痛腹脹，惡心嘔吐等癥狀。
酸奶和燕麥片一起泡的好處是什么
作者：zhang2 時間：2018-08-15 04:32:38 來源：
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